朝活でオンライン英会話を検討している人
「オンライン英会話は、朝と夜どっちで受けたほうがいいのだろう？早起きは苦手なんだよなぁ・・・」
そういった疑問に答えます。
また先日こういったツイートをしました。
✅オンライン英会話の朝レッスンは避けるべき。
なぜなら、世間が『朝活』が良いからといって、あなたにとっても朝が効果的とは限らない。
しかも初心者が朝イチで英語を話せるわけがないし、テンション低いし、冬の冷たい部屋でレッスンするなんて過酷すぎる。?
— クラサン@英会話ブロガー (@thnmsr1111) October 23, 2021
近年流行りの『朝活』ですが、オンライン英会話も朝活の一つですよね。
僕たちサラリーマンであれば、昼間働いているので必然的に朝か、夜レッスンに限られるわけですが、朝or夜どっちで受講したほうがいい？と悩んでいませんか？
「どうやら朝活が良いらしい」からと世間の理由だけで、早起きが得意じゃないのに朝レッスンをやっていませんか？
当たり前ですが、全員が全員、朝レッスンがいいとは限らない。低血圧や慢性的に早起きができない人が、朝活でオンライン英会話学習したからといってうまくいくはずがありませんよね。
当然ですが自分が最もやる気がある・調子がいい時間帯にもって来たほうが効果的。
さもないと、習得までの時間が遠ざかるばかりか、習得できないことさえあるかな。と思います。
習得が遠回りにならないように、本記事ではチェックリストをもとに朝、夜どちらの時間帯が良いか診断ができます。迷っている方はぜひ一読すれば解決できるとおもいますよ。
DMM英会話なら朝でも夜でも好きな講師と出会えると思います。
- 朝時間帯の早朝レッスンは本当に正義なのか？
- 『朝型』OR『夜型』どちらのレッスンがいいのか？結論を出す
本記事の信頼性
- DMM英会話 →レッスン総回数500回 ・レッスン総時間12,000分
- 産経オンライン英会話 →レッスン総回数2,600回 ・レッスン総時間1,300時間
→社内英語研修担当を任され、社員英語力を＋５％英語力を底上げ。仕事や趣味を通じて、世界中の人とつながり、”英語で世界が変わった”。
目次
朝時間帯の早朝レッスンは本当に正義なのか？
結論は、そもそも皆が言う、「朝活は良い」というところに、問題あり。だとおもっています。
順番に解説します。
- 初心者が寝て起きてすぐ話せるはずがない！
- 【結論】オンライン英会話におすすめの時間帯は【人それぞれ】
【悲報】初心者は起きてすぐ話せない
繰り返しですが、早朝か夜どっちが良いのかは『人による』が結論。実際僕は早朝レッスンは定着しませんでした。
理由としては下記
・初心者
・フリートークができない
・朝のテンションはミニマム
・もともと夜型
・早起きが得意ではない。
・低血圧
上記の通り。
冬場とかは特に大変。そもそも起きれません。
ただでさえ起きるのが大変なのに冷え切った部屋で、英語のレッスン・・・想像してみてください。
朝一で、普通に会話するだけで超シンドイのに、寝起きで英語を話せと言われても無理ゲーです。
朝からそんなに酷使しないで、もっと体を大切にして欲しいです。
もしこの完全アウェー状態でもすんなり起きれる人は、もう既にいろいろな事に成功しているはず。僕たち凡人にそれが出来るならそんなに苦労しません・・・・
【結論】オンライン英会話におすすめの時間帯は【人それぞれ】
例えば仮に
「予約しているからには起きれるんじゃね？」
ぶっちゃけ、朝の眠さには勝てないと思います。
しかも、遅刻や欠席したらと言ってペネルティがあるわけでもないので、一度寝坊すると、それがクセになって、欠席頻度が増えて、月にたった数回レッスン、最後には月額費用だけ払って幽霊会員・・なんてことがアリえます。
それよりも、仕事が終わってあとにやったほうが、体も軽いですし、眠いこともありません。
よく聞かれるのが、
仕事を終わったあとまで勉強したくない。
という方がいます。
でも実は、英会話は仕事や勉強とは、違う脳を使っているので、仕事が終わった後オンライン英会話を続けても脳は疲弊しません。むしろ、仕事が終わってダラダラするよりも、英会話のような仕事と違う脳を使うことで脳はリフレッシュするのです。
これは少し前のアメトークで、オリラジあっちゃんが言ってました。
私も勉強大好き芸人なので、
中田の言う
リフレッシュ=別の教科で味を変える
は、やってたしめっちゃわかる(`‐ω‐´)✨
あと絶対日付かわるまえに寝て、早起きして勉強してた✏️ pic.twitter.com/BDh3yPFryE— Yuuuuu🐹 (@Yuuuuu_910) May 26, 2020
ポイント
どうやってリフレッシュしたらいいか？→違う教科で味変え。例えば英語を勉強したあとに、国語をやる。国語のあと他の教科をやる。
上記のとおり。
朝起きた直後にオンライン英会話を受けるより、脳が活性化している夜に間に受けることが効果的。しかももっと言うなら習慣化することで大きく成長できますから。習慣化すれば復習なんて不要です。なぜなら毎日が復習だから。もっと詳細は≫【初心者向け】オンライン英会話の毎日受講の効果と＋習慣化コツ１３選に詳細解説しています。
『朝型』or『夜型』どちらのレッスンがいいのか？結論を出す
下記、デメリットメリットをベースに、かんたんなチェックでためしてみましょう。
- 朝、夜の時間帯のメリット・デメリット
- 『朝型』or『夜型』チェックリスト
- 週末の時間帯も夜に受けたほうがいいのか？→いいえ
朝、夜の時間帯のメリット・デメリット
メリットデメリットを下記にまとめます。
| メリット | デメリット | |
| 朝 レッスン |
・朝の時間を有意義に使える ・講師の取り合いが少ない ・1日かけてレッスンの振り返りが出来る ・脳が最も働く時間 |
・寝起きでテンション低い ・朝は忙しい ・講師数が少ない ・起きれずキャンセルしやすい |
| 夜 レッスン |
・その日の出来事を話せる。 ・話すテーマを考えることができる ・実は疲れない ・仕事を忘れリフレッシュ出来る |
・講師の取り合いが激しい ・残業や飲み会でキャンセルしやすい ・疲れて集中できない ・寝る時間が遅くなる |
よく、何をテーマに話そうか？悩みませんか？そんなときは≫【すぐ使える！スモールトークネタ３３選】最初の５分でオンライン英会話講師のハートを掴むを参考にしてみてください。
ちょっとしてことがオンライン英会話ではネタになりますから。日常のことが英語で話せないようにならないと意味がありません。特別なことなんて日本語でも使う機会がないのですから。よくつかう、普通事を英語にできるようにしましょう。
朝型or夜型 さてあなたはどっち向き？
さて、あなたは朝型ですか、夜型ですか？下記の１０項目の質問に答えることでわかります。
朝型？夜型チェックリスト
- 残業で帰宅は20〜21時ころだ
- 仕事はデスクワークだ
- ストレスが溜まる仕事だ
- 朝は苦手な方だ
- 仕事は忙しい方だ
- 残業時間は月45時間前後だ
- 結婚している
- 小学生以下のこどもがいる
- 自分の勉強部屋が無い
- 夜に家事（洗濯、食器洗い）を手伝っている
”YES”がいくつ？
”YES”が５つ以上あれば、あなたは『夜型レッスン向き』です。
結果はどうでしたか？
繰り返しですが、英語を考える脳は、仕事と全く違う脳の領域を使っているので、夜、帰宅後に英語学習でもかまいませんよ。
週末の時間帯も夜に受けたほうがいいのか？
逆に、週末の場合は、逆に午前中がよいです。なぜなら終日リラックスして過ごすこで、ストレス皆無の状態で、そこから英語学習の切り替えが難しいからです。
具体的な例を下記にだします。
旅行から帰宅した日の夜に仕事や宿題をやりますか？
おそらくそんなテンションじゃないはず。帰って来たら何もしたくないはず。ご飯さえ作りたくない。いまスグ寝たい。
旅行は極端な例かもですが、わりとあっていると思います。
週末は午前中に受講する。
これが週末の受け方です。
参考
あと、オンライン英会話だけ受けても不十分です。朝や、空いた時間にはインプット学習を行った方が、ゴールに早く到着できますからね。隙間時間をいかに上手に使うかについては≫英語力をのばす為の【裏ワザ】教えます。スキマ時間活用術＋必読本３冊で記載していますので参考にしてください。空いた時間がわりとあって有効に使いたい人にとっては、有益な情報です。
まとめ
というわけで、今回は以上です。
最後に１つあり、それは「周りの意見にふりまわされないこと」
「どうやら朝活が良いらしい」という情報だけで体質的に無理なのに、無理くりやっても成果は小さい。
朝型でも夜型でも、どっちも正しくて、自分にあった時間帯をみつけること。夜型が調子が良いのであれば、朝に切り替えずにそのまま夜型を継続する。
朝活で失敗して「やっぱりだめだった・・・」と諦めてしまうとすべてが上手くいかなくなり、次のステージにもいけませんよね。
迷っている時間がもったいないので、初めて見ることです。
下記に、おすすめのオンライン英会話スクールを貼っておきました。いずれにしろ、やはり行動が大切です。
またはこの3社からどうぞ。≫【無料あり】1000時間受講した僕がおすすめするオンライン英会話スクール３社