ビジネスの場で英語力が求められる機会が増えていますが、多くの社会人が英語のスピーキングに自信が持てず悩んでいます。
この記事では、英語のスピーキング力を向上させるコツや具体的な学習法、実践経験の積み方などを解説します。記事を読めば効率的なスキルアップの方法がわかり、スピーキング力の向上が可能です。
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目次
英語のスピーキング力が伸びない原因

英語のスピーキング力が伸びない背景には、以下の原因があります。
- 単語力と文法力が不足している
- 実践の機会が限られている
- メンタルブロックがある
単語力と文法力が不足している
単語力と文法力の不足は、英語のスピーキング力が伸びない原因の一つです。基本的な単語や表現の知識が不足すると、自分の考えを適切に伝えられません。
同義語や類語の知識が乏しいと表現の幅が狭まります。ビジネスの場面では専門用語や業界特有の表現が必要です。
イディオムや慣用句を理解し、文脈に応じた言い回しができると、ネイティブスピーカーとの円滑なコミュニケーションが可能です。
実践の機会が限られている

英語を話す機会が限られると、学んだ知識を実践できないため、スピーキング力が上達しません。
日本人は職場で英語を使う場面が少なく、海外旅行や留学などの経験が不足しています。英語を話す友人や知人も少なく、英語のネイティブスピーカーとの交流機会はほとんどありません。
英語でのコミュニケーションを避ける傾向も強く、実践の機会が減少しています。実践の機会を増やすには、オンライン英会話やランゲージエクスチェンジを活用し、英語を使う環境を生み出す必要があります。
メンタルブロックがある
多くの人が経験するメンタルブロックは、スピーキング力の向上を妨げる原因です。メンタルブロックの原因は以下のとおりです。
- 他人の目が気になる
- ミスが怖くなる
- 苦手意識を持っている
- 年齢的な遅れが気になる
- 周囲と比較して劣等感がある
- 自信がなく、強い不安や緊張を感じる
- 過去のネガティブな経験がトラウマになっている
メンタルブロックを克服するには自分の気持ちを認識し、受け入れる必要があります。小さな目標から始めて少しずつ自信をつけましょう。失敗を恐れず積極的に英語を使うと、メンタルブロックは次第に薄れます。
英語のスピーキング力を向上させるコツ

英語のスピーキング力を向上させるコツは、以下のとおりです。
- 単語と文法の基礎を固める
- ネイティブの発音をまねる
- 間違いを恐れず積極的に話す
- 具体的な目標を設定する
単語と文法の基礎を固める
単語と文法の基礎を固めると、英語のスピーキング力が向上します。基本的な単語や熟語の知識を少しずつ増やしましょう。
日常生活で頻繁に使用される単語やフレーズ、慣用表現などを覚えると会話の基礎が築けます。文法規則を理解し、正しい文構造を学ぶと効果的です。
SVO構造などの英語の文型を理解し、時制や助動詞の使い方を習得してください。品詞の役割と使い方を理解すると、より自然な英語表現が可能です。
関係代名詞や分詞、接続詞などの使用法を学びましょう。ビジネス英語で頻出する単語や表現が身に付くと、仕事の場面でも自信を持って英語を使えます。
ネイティブの発音をまねる
ネイティブの発音をまねると、正確な発音が身に付きます。スムーズなコミュニケーションには正確な発音が欠かせません。
英語のポッドキャストを利用し、ネイティブのリズムやイントネーションをまねしましょう。口の形や舌の位置、発音記号などにも注目すると、自然な発音が身に付きます。
映画やドラマのセリフを繰り返し練習するのもおすすめです。音声認識アプリを使用し、自分の発音の正確さを確認しましょう。難しい音や単語を集中的に練習すると着実に上達します。発音練習用のアプリやウェブサイトの活用も効果的です。
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間違いを恐れず積極的に話す

間違いを恐れず積極的に話すと、英語のスピーキング力向上につながります。完璧な英語を話そうとするあまり、発言の機会を逃すのは本末転倒です。
間違いを指摘されたときは正しい表現を学ぶチャンスです。失敗を学習の機会と捉え、話す機会を意識的に増やしましょう。完璧を目指すのではなく、伝える姿勢が大切です。
簡単な表現から始めて相手の反応を観察しましょう。必要に応じて言い換えや説明を加え、身振り手振りも活用してください。積極的に質問し、会話を続ける努力をしましょう。
具体的な目標を設定する
具体的な目標があると学習の方向性が明確になり、モチベーションを維持できます。目標設定の際はSMART基準を用いるのがおすすめです。SMART基準は、以下の頭文字をとったものです。
- Specific(具体的)
- Measurable(測定可能)
- Achievable(達成可能)
- Relevant(関連性)
- Time-bound(期限)
「3か月後までに英語での会議で1回以上質問をする」などの具体的な目標を立てましょう。短期目標と長期目標を組み合わせると効果的です。
短期目標は日々の学習のモチベーションを高め、長期目標は大きな方向性を示します。
目標を立てたら「毎日10分間英語のニュースを聞く」「週に2回オンライン英会話に参加する」などの行動計画を作成しましょう。
行動計画を紙に書いて目につく場所に貼ると、目標を常に意識できます。定期的に達成状況を確認し、必要に応じて目標を調整しましょう。
独学で英語のスピーキング力を伸ばす方法

独学で英語のスピーキング力を伸ばす方法は、以下のとおりです。
- シャドーイングを取り入れる
- リピーティングを取り入れる
- 英語日記をつける
- 自分の声を録音して分析する
シャドーイングを取り入れる
シャドーイングはネイティブスピーカーの音声を聞き、同時に声を出してまねる方法です。シャドーイングをすると発音やイントネーション、リズムなどが自然と身に付きます。
短い文から始め、慣れてきたら長い文章や会話に挑戦しましょう。ビジネス英語や会議での頻出表現を含む教材を選ぶと効果的です。
徐々に速度を上げ、自然なスピードでシャドーイングしましょう。シャドーイングは通勤時間や家事の合間などの隙間時間で練習できるため、忙しい人にもおすすめです。
同じ教材でシャドーイングを繰り返すと上達を実感できます。動画教材を活用して表情や身振り手振りなどもまねると、より自然な英語表現が身に付きます。
リピーティングを取り入れる
リピーティングは音声を聞き、短いフレーズごとに区切って繰り返し練習する方法です。発音やイントネーション、リズムに注意を払い、徐々にスピードを上げましょう。
日常的なフレーズや専門分野の表現を重点的に練習すると効果的です。1日10〜15分程度継続しましょう。
ネイティブスピーカーの音声教材を活用すれば、正確な発音を習得できます。難しい単語や表現は何度も練習しましょう。
文脈や状況を想像して練習すると、実践的なスキルが身に付きます。
英語日記をつける

毎日英語で日記を書く習慣を付けると、ライティングスキルだけでなくスピーキング力も向上します。
文法的な正確さよりも、自分の考えや感情を英語で表現する習慣が大切です。テーマを決めて書くと、特定の分野の表現力を向上できます。
新しい単語や表現を積極的に使用すると、単語力も自然に養われます。オンライン辞書や翻訳ツールを活用するのも効果的です。
書いた日記を音読するとスピーキングの練習ができます。ネイティブスピーカーに添削してもらう方法もおすすめです。定期的に過去の日記を読み返すと、自分の成長を実感できます。
自分の声を録音して分析する
自分の声を録音して分析すると、発音や話し方の癖を客観的に把握できます。スマートフォンやパソコンの録音機能を使用しましょう。
録音した音声を繰り返し聞き、発音や滑らかさを自己評価してください。苦手な音や単語を重点的に確認しましょう。ネイティブスピーカーの発音と比較し、違いを確認すると効果的です。
自分の弱点や改善点を見つけ、メモを取りましょう。シャドーイングやリピーティングと組み合わせるのもおすすめです。
定期的に分析すると、自分の成長を実感できます。分析結果をもとに具体的な改善目標を立てましょう。録音した音声を他の学習者や先生と共有し、フィードバックをもらうのもおすすめです。
自信がついたら、より長い文章や自由会話の録音にも挑戦しましょう。
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英語のスピーキングの実践経験を積む方法

英語のスピーキングの実践経験を積む方法は以下のとおりです。
- 言語交換パートナーを見つける
- 英会話カフェやグループに参加する
- オンライン英会話を利用する
実践経験を積み重ねると、効果的に英語力を磨けます。
言語交換パートナーを見つける
言語交換パートナーを見つけると、スピーキングの実践経験ができます。言語交換パートナーを見つける方法は、以下のとおりです。
- プラットフォーム
- 言語交換アプリやウェブサイトなどでは、世界中の人々と簡単につながれます。
- SNS
- Facebookやインスタグラムで言語交換に関するグループやハッシュタグを活用すると、同じ目的を持つ人と出会えます。
- 多言語対応のビデオチャットサービス
- 世界中の人々とリアルタイムで会話が可能です。
- 大学や語学学校の掲示板
- 日本語を学びたい留学生は多いため、互いに学び合えるパートナーが見つかります。
- 日本語教室のボランティア
- 日本語を教えながら相手の母国語を学べます。
- 国際交流イベント
- 多くの都市で定期的に開催されており、対面での交流が可能です。
- 言語交換カフェ
- さまざまな言語を話す人が集まり、お互いに学び合う機会が提供されています。
- 海外旅行
- 旅行先で地元の人々と会話すると、生きた言語を学べます。
友人や知人のネットワークを活用し、言語交換相手を紹介してもらう方法もおすすめです。
英会話カフェやグループに参加する

定期的に開催されるイベントに参加すると、実践的な英語コミュニケーションの機会を得られます。
英会話カフェではさまざまな国籍や背景を持つ参加者と交流できるため、多様な英語表現に触れられます。リラックスした雰囲気の中で英語を話せるため、メンタルブロックの解消にも効果的です。
活動内容は、テーマに沿ったディスカッションやグループでのアクティビティ、ネイティブスピーカーとの会話練習などがあります。
同じ目標を持つ仲間と出会えるため、お互いに刺激し合いながら学習できます。英語力に応じてグループ分けをするため、自分のレベルに合った練習が可能です。
業界や職種に特化した英会話グループに参加すると、仕事で使える専門用語も学べます。
オンライン英会話を利用する
オンライン英会話は時間や場所の制約が少なく、効率的に英語力を向上できます。家族との時間を確保しつつ、自分のペースで学習を進められる点が魅力です。
帰宅時間が遅くても短時間のレッスンを受講できます。多くのオンライン英会話サービスでは無料体験レッスンを提供するため、初心者でも安心です。
1対1の集中レッスンを受講すると効率よく学習できます。ビジネス英語に特化したレッスンは、仕事で使える英語を習得したい人におすすめです。
英語会議での発言に自信がつき、キャリアアップにもつながります。録画機能を活用すれば、自分の発音や表現を客観的に確認できます。
当サイトでは実際に受講したおすすめのオンライン英会話比較記事やオンライン英会話の体験談を解説していますのでよかったら参考にしてくださいね。
英語のスピーキング力を測る方法

スピーキング力を測る際は、他者からのフィードバックや定期的なスピーキングテストを活用しましょう。客観的な評価がわかると、モチベーションの向上につながります。
他者からのフィードバックを受ける
他者からのフィードバックを受けると、自分では気付かない癖や改善点がわかります。フィードバックを得る方法は以下のとおりです。
- 信頼できる人に会話を聞いてもらう
- 英語教師や語学学校の講師に評価してもらう
- オンライン英会話での評価を確認する
- 英語力のある同僚や上司に意見を求める
フィードバックを受ける際は、批判的な意見にも耳を傾けましょう。建設的な意見を素直に受け入れて努力すると、スピーキング力を着実に伸ばせます。
スピーキングテストを受ける
スピーキングテストは、英語力の客観的な評価を得るために重要です。TOEFLやIELTS、英検などを活用しましょう。オンラインスピーキングテストの利用もおすすめです。
テスト結果の推移を記録すると、自分の成長を確認できます。テスト後のフィードバックは今後の学習に活かしましょう。
結果を分析し、弱点を把握すると効果的な学習計画を立てられます。テスト形式に慣れるために、過去問や練習問題を解くのもおすすめです。
それでもまだ動けないあなたへ
「とにかく不安。」
対策としては中学英語を見直すこと。中学英語は会話の土台、基礎ですから最低限そこをやっておけば大丈夫です。中学英語なので難しくはないはず。
ただし、やってはいけないことがあります。
- 理解できるまで復習しない。
- 文法は覚えない。
- 付属の問題集はやらない。
ポイント
「さらっと目を通す」です。
なぜならどんなに中学英語をやっても不安は残ります。「理解した」と「使える」は別物です。使えるためには実際に話す量をこなすしかありません。
もし見直しするならオススメは下記の本。
AI相手なら「気づかい無用」間違っても話せる

であれば、下記無料アプリが有効です。AI相手なので気づかい無用。
自分に合うツールで始めることです。
英語のスピーキングに関するよくある質問

英語のスピーキングに関するよくある質問と回答をまとめました。スピーキング力の向上に必要な時間や初心者が注意するポイントについて知りたい人は、参考にしてください。
スピーキング力の向上に必要な時間は?
毎日30分~1時間の練習を続けると、3〜6か月程度で基本的な英会話が可能になります。仕事で使えるレベルまで上達するには1〜2年程度必要です。
個人差があるため、焦らずに継続しましょう。毎日少しずつでも英語に触れる習慣が大切です。オンライン英会話や海外出張、駐在などの実践機会が増えると上達が早まります。
英語を使う部署に異動希望を出すのもおすすめです。長期的な上達にはモチベーションの維持が大切です。目標を設定し、定期的に自分の成長を確認しましょう。
初心者が注意するポイントは?
スピーキング力向上を目指す際に初心者が注意するポイントは、以下のとおりです。
- 基本的な挨拶や日常会話から挑戦する
- 文法にこだわりすぎないようにする
- 英語を話す機会を意識的に作る
- ネイティブの発音をよく聞いてまねる
- リスニング力も同時に向上させる
- 小さな目標を設定する
- 自分のペースで学習を進める
自分に合った学習方法を見つけ、楽しみながら継続しましょう。
まとめ

英語のスピーキング力を向上させるには、基礎固めと実践が大切です。単語や文法の基礎を学び、シャドーイングやリピーティングなどに取り組みましょう。
実践経験を積む際は、言語交換パートナーとの交流やオンライン英会話の活用がおすすめです。間違いを恐れず、話す機会を意識的に増やしましょう。
英語日記をつけたり、自分の声を録音して分析したりする方法も効果的です。
具体的な目標を設定し、モチベーションを保ちながら継続的に学習しましょう。日々の積み重ねがスピーキング力の向上につながります。
当サイトでは、実際に受講したオンライン英会話の体験談やおすすめ記事を通じて、初心者が英語を習得するための方法を解説しています。